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鈴木亮平の筋肉画像がムキムキすぎ!筋トレ方法も紹介

鈴木亮平さんの筋肉画像などのかっこいい写真を紹介!

鈴木亮平さんがしている筋トレやトレーニング方法、減量方法なども調査していきます。

筋トレだけでなく、井上尚弥さんに勝利宣言するなどスポーツも自信あるようです。

鈴木亮平さんみたいな筋肉をつけるにはどんなトレーニングをすればいいのでしょうか。

今回は鈴木亮平さんがしている筋トレ方法や減量方法、かっこいい筋肉画像や写真、井上尚弥さんにも勝利宣言するほどのスポーツの実力を調査していきます。

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鈴木亮平の筋肉画像がすごかった!

鈴木亮平さんの筋肉画像がすごいと話題になっています。

どんな筋肉をしているのか気になりますね。

それでは鈴木亮平さんの筋肉が見れる写真や映画を紹介していきます。

鈴木亮平の筋肉が見れる映画はコレ!

鈴木亮平さんの筋肉が見れる映画はこちらになります。

  • 変態仮面
  • 俺物語
  • TOKYOTRIBE
  • 彼岸島

「変態仮面」では鈴木亮平さんの全身の筋肉が見れます。

「俺物語」では体重を増やし、その1か月後には「変態仮面」の撮影のために減量したようです。

「TOKYOTRIBE」「彼岸島」ではアクションを演じています。

「変態仮面」では銀行強盗を倒すシーンや巨大ロボに立ち向かうシーンがあり、「彼岸島」では吸血鬼を相手に刀を使うシーンがありました。

素手で戦う鈴木亮平さんも刀を使う鈴木亮平さんもどちらも動きが早くてかっこいいと思いました♪

鈴木亮平はスーツ姿もかっこいい

鈴木亮平さんはスーツ姿もカッコいいと話題になっています。

SNSでは「日本一スーツ姿がカッコいい姿俳優」と話題になりました。

筋肉があり肩幅もあるため、スーツ姿がよく似合っていますね。

男らしい顔というのもスーツが似合う理由だと思います。

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鈴木亮平の筋トレ方法

鈴木亮平さんの筋トレ方法を紹介します。

映画の撮影のために減量やトレーニングをしてきたようですが、どんなトレーニングをしているのでしょうか。

一つ一つ紹介していきます。

ダブルベンチプレス

ダブルベンチプレスでは腕と大胸筋を鍛えることができます。

ダブルベンチプレスのやり方はこちらです。

  1. 両手にダンベルを持ってベンチに仰向けになって寝る
  2. 脚はしっかりとつけて踏ん張れるようにする
  3. 肩甲骨をしっかりとよせてから胸を張る
  4. 肘を伸ばしながらダンベルを真っ直ぐ上げる
  5. ダンベルをゆっくり下す

映画「TOKYOTRIBE」では見事な大胸筋を披露していました。

大胸筋を鍛えることで、Tシャツなどを着てるとかっこよく決まります。

バーベルシュラッグ

バーベルシュラッグをすることで、僧幅筋を鍛えることができます。

バーベルシュラッグのやり方はこちらです。

  1. バーベルを両手で持ち、脚は肩幅に開く
  2. 肩甲骨を上に挙げる
  3. 上でキープする

バーベルシュラッグをするときは無理な重量でやるとケガをする恐れがあるので注意が必要です。

肩の筋肉を鍛えることで服をかっこよく切ることができます。

ダンベルカール

ダンベルカールでは上腕二頭筋を鍛えることができます。

ダンベルカールのやり方はこちらです。

  1. ダンベルを両手に持って肩幅くらいに脚を開く
  2. 肘を動かないように固定してダンベルを上に挙げる
  3. ダンベルを下げるときは腕も伸ばしきらないようにする

ダンベルカールはダンベルさえあればどこでもできます。

鈴木亮平さんのような腕を作るには時間がかかりますが、女性が好きな筋肉ランキングには腕の筋肉が入っているイメージがありますね。

シュラッグ

シュラッグでは肩の筋肉や首周りの筋肉が鍛えられます。

シュラッグのやり方はこちらです。

  1. 両手にダンベルを持って肩幅に脚を開く
  2. 肩をすくめるようにしてダンベルを上げる
  3. 1番トップの位置で数秒制止する
  4. ダンベルを下す

ダンベルでもできますが、鈴木亮平さんはスミスマシンを使ってトレーニングしていました。

映画「俺物語」の撮影のためにこのトレーニングをしていたようです。

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鈴木亮平は筋肉だけでなくスポーツもスゴイ?

鈴木亮平さんは筋肉だけでなくスポーツもすごいと話題になっています。

「TOKYOTRIBE」「彼岸島」ではアクションをこなすほどですから、運動神経もいいみたいですね。

スポーツにどれほど自信があるのか見ていきましょう。

井上尚弥とのスパークリングにも勝利宣言!?

鈴木亮平さんは井上尚弥さんとのスパークリングで勝利宣言をしました。

二人は「BRAUNシリーズ」の発表会で共演。

その時鈴木亮平さんは井上尚弥さん「ちっさ、俺でも勝てるんじゃねーの」とおっしゃい、さらにスパークリングをした際「勝てるな、これは」とおっしゃいました。

井上尚弥さんはボクシングのパンタム級で世界王者になりました。

世界チャンピオンに勝てるといえるほど、スポーツが得意なようですね。

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鈴木亮平は筋肉以外もかっこいい!

鈴木亮平さんは筋肉以外もかっこいいと話題になっています。

鈴木亮平さんは2018年結婚したい俳優ランキング第2位に選ばれるほどのビジュアルの持ち主です。

さらに身長186㎝という高身長で、長い手足を持つスタイルをしています。

Twitterでも鈴木亮平さんがカッコいいと話題になっていました。

この方は現在放送中の「テセウスの船」を見て、カッコいいと思ったようですね。

気になる方は「テセウスの船」を見てみてください。

この方も「テセウスの船」を見てかっこいいと思ったみたいですね。

警察官のかっこうも似合います。

この方は鈴木亮平さんの紳士的な感じが好きなようですね。

鈴木亮平は減量もエゲツナイ!

鈴木亮平さんは減量方法もエゲツナイと話題になりました。

どんな減量方法をしているのでしょうか、調査していきます。

鈴木亮平の減量方法

鈴木亮平さんの減量方法は断食です。

この方法で鈴木亮平さんは2か月で30キロもやせた実績がありました。

ただこの方法は医者からは危険なダイエットと言われています。

何も食べないでいるのは辛いし、私なら我慢できませんね。

断食で30キロもやせた鈴木亮平さんの我慢強さはすごいと思いました。

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鈴木亮平の筋肉とかっこいい理由まとめ

鈴木亮平さんの筋肉画像やカッコいい写真、トレーニング方法や筋トレ方法を紹介しました。

スポーツが得意なようで、井上尚弥さんに「勝てるな」と言うほど自信があるようです。

減量方法も紹介しましたが、こちらは危険なので注意してください。

そんな鈴木亮平さんは現在「テセウスの船」に出演しています。

Twitterでも鈴木亮平さんがカッコいいと話題になっているのでぜひ見てみてください。

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